Приемы

В последние годы распространилось мнение, что дзюдо по сравнению с каратэ проигрывает как средство самозащиты. Каратэ действительно является эффективным средством борьбы, но случаи его реального применения достаточно редки, а превысить границы разумной самозащиты очень легко.
Защищаясь с помощью приемов каратэ от, например, навязчивого пьяницы, легко можно очутиться на скамье подсудимых. Поэтому опытные каратисты в таких случаях предпочитают отказаться от драки или единоборства. Каратэ годится в борьбе за жизнь, когда количество противников и обстоятельства нападения создают в высшей степени серьезную угрозу.
А дзюдо располагает значительно большим репертуаром «мягких» приемов, весьма убедительно воздействующих на противника. Чтобы убедиться в эффективности дзюдо, стоит лишь попросить опытного дзюдоиста оказать тебе сопротивление в течение нескольких минут на мате или паркете.
Опыт будет чрезвычайно поучительным, потому что почти каждый непосредственный контакт оканчивается болезненным приземлением на полу. А это уже через несколько секунд отбивает охоту к дальнейшему продолжению борьбы, даже если дзюдоист борется по строго спортивным правилам, то есть без перегибания мелких суставов, ударов и «недоведенных» бросков.
Правда и то, что занятия спортивным дзюдо дают богатый опыт, совершенствуют физическую подготовку, «чувство» противника, молниеносную работу ног и владение собственным телом.
По мнению опытных экспертов, хорошо подготовленный дзюдоист в 99 случаев из 100 сможет справиться с напавшим на него хулиганом или другим противником. Многие молодые люди оставляют занятия дзюдо, недостаточно углубившись в его тайны, и ищут более легких и быстрых результатов в каратэ. Корни этого явления, видимо, следует искать в просмотре фильмов.
Но существует общее мнение крупнейших мастеров боевых искусств, которое формулируется так: «Эффективность борьбы определяет не та или иная система, а степень мастерства в овладении ее приемами. Приемы — это всего лишь орудие, которое использует человек».
Теперь рассмотрим некоторые приемы дзюдо.

Прием той-отоси

Сделай оборот на пальцах левой ноги, а правую ногу и бедро выдвини глубоко в сторону противника. Одновременно тяни его за правый рукав и в том же направлении толкай его левое плечо. Старайся сохранить положение равновесия.
Правой ногой заблокируй голень достаточно высоко, чтобы противник не мог через нее перепрыгнуть. Помни о том, что левая рука тянет противника косо вниз, а правая толкает и (что очень важно!) поднимает вверх его левое плечо.
Все это легко выполнить, если спровоцировать противника таким образом, чтобы он двигался вперед и вправо, например, путем легкого толкания его назад и влево.

Прием иппон-сэои-наге

Правой рукой изнутри захвати левое предплечье противника, лучше всего зацепи запястьем. Толкни его слегка назад и заставь, чтобы он, спасая равновесие, сделал шаг назад.
Затем плавно повернись влево, забирая его руку вовнутрь. Возьми его на спину (ноги при этом слегка согнуты в коленях), ударяя своими бедрами о его бедра.
Стремительно нагнись вперед, одновременно выпрямляя колени, и брось противника через правое плечо. Старайся, чтобы правая рука глубоко вошла под мышку противника.

Прием уки-отоси

Отступая назад приставным шагом, склони противника к тому, чтобы он следовал за тобой. В момент, когда он будет ставить правую ногу, сделай большой шаг и сильно потяни обеими руками.
Долю секунды спустя потяни левой рукой назад на себя. Сконцентрируйся не столько на движениях противника, сколько на точной синхронизации собственных движений.

Прием суми-отоси

В начальной фазе движения значительно перенеси правую ступню назад за левую таким образом, чтобы размещение стоп было в виде буквы «Т». Согни колени и энергично шагни левой ногой вперед.
После выполнения описанных маневров ты окажешься сбоку от противника. Левой рукой тяни, правой толкай — моментально выпрями ноги в коленях и толкни бедра прямо вперед. Ни бедра, ни ступни не находятся в контакте с противником. Бросок выполняется путем маневра собственным корпусом.
Этот прием напоминает прием тэнти-наге из айкидо, что является свидетельством общего источника происхождения этих видов боевых искусств.